Terapia Transpersonal
¿Qué es la terapia transpersonal y cuál es la diferencia con la terapia tradicional?
La terapia transpersonal es una rama de la psicología, la cual toma diferentes bases de la psicología tradicional y aunado a esto integra dimensiones espirituales y de desarrollo personal. Esta terapia tiene como propósito comprender y promover el crecimiento del consultante a través de técnicas integrales como lo son la Programación Neurolingüística, Coaching, Constelaciones Familiares, Reiki, Meditación, Registros Akáshikos, etc.
La terapia transpersonal busca ir más allá de los esquemas mentales, busca expandir el estado de conciencia del consultante para así explotar su potencial, permitiéndole vivir en un estado de bienestar integral del cuerpo, la mente y el espíritu.
Específicamente, con ayuda de esta terapia el consultante tiene la posibilidad de mirar al pasado para traer al presente lecciones y aprendizajes de su vida, las cuales por medio de técnicas integrales podrán ser resignificadas. Esto generará un nuevo estado de consciencia en el consultante, lo que le permitirá vivir una vida armónica, plena y feliz.
Ahora veamos la diferencia con una terapia tradicional
Un psicólogo se enfocará generalmente a sacar al paciente de un estado de crisis, trauma, sufrimiento, inquietud o incluso de algún trastorno de comportamiento a través de una ruta definida según su corriente o técnica psicológica. Las corrientes principales de la psicología son: psicoanálisis, conductismo, humanismo, cognitivismo, Gestalt y evolutiva. El psicólogo se centrará principalmente en el comportamiento, los procesos mentales, las emociones, y las relaciones interpersonales del paciente y buscará tratar los problemas psicológicos como la ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, etc. A través de métodos científicos y terapias de acuerdo a su corriente.
En resumen, mientras la terapia a través de la psicología tradicional se enfoca en el tratamiento y comprensión de problemas psicológicos dentro de un marco científico y clínico, la terapia transpersonal amplía este enfoque para incluir la exploración y el desarrollo espiritual, buscando comprender la totalidad de la experiencia humana y su potencial de transformación más allá del ser individual.
¿Qué se puede tratar con la terapia transpersonal?
La terapia transpersonal es útil para tratar una gran variedad de problemas y promover el crecimiento personal y espiritual. Algunos de los principales aspectos que se pueden abordar con esta terapia son:
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Problemas emocionales y psicológicos: ayuda a tratar la ansiedad, la depresión, el estrés, los traumas y otros problemas emocionales a través de herramientas
que le permiten al consultante gestionar sus emociones y encontrar un sentido de paz y bienestar. - Crisis existenciales y de identidad: A través del Coaching o de la PNL, la terapia transpersonal ayuda a quienes están pasando por una crisis de identidad o cuestionando su propósito de vida, ayudándoles así a encontrar dirección y sentido en momentos de incertidumbre.
- Desarrollo personal y autotrascendencia: Ayuda a las personas a alcanzar su máximo potencial, a superar sus límites y creencias limitantes, desarrollando una conciencia más amplia.
- Crecimiento espiritual y autoconocimiento: A quienes están en búsqueda de una un desarrollo espiritual o de una conexión consigo mismo, esta terapia les brindará herramientas de autoexploración para lograrlo.
- Relaciones interpersonales: gracias a técnicas y herramientas obtenidas, la calidad de las relaciones mejorará facilitando así mantener relaciones profundas y auténticas.
- Acompañamiento en experiencias extraordinarias: La terapia transpersonal ofrece apoyo a quienes han vivido experiencias fuera de lo común o experiencias místicas, ayudándoles a integrarlas y comprenderlas.
¿Qué técnicas se utilizan en la terapia transpersonal?
Como puedes ver hay una gran gama de técnicas que seguramente te ayudarán en tu proceso.
¡Te espero en tu próxima sesión!
“Me ayudó a darme cuenta que no solo tenía que trabajar el tema del duelo, sino que tenía muchas cosas pendientes. No entendía el porqué las sentía o pensaba pero en esta terapia encontré las respuestas y herramientas que necesitaba para trabajarlas de una forma asertiva.”
Selene López Ojeda
México
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Preguntas y respuestas
La sesión tiene una duración de hora y media.
La duración del proceso varía según las necesidades y objetivos de cada consultante. Algunas personas pueden experimentar beneficios en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden optar por un trabajo más prolongado para poder explorar a profundidad su crecimiento espiritual y personal. Cada caso es único, por lo que en tu primer sesión te haré un plan de trabajo y te podré dar un plazo más específico.
Para ciertas consultas o temas puntuales podremos realizar una única consulta de mayor duración.
Contáctame para darte una asesoría más especializada.
Si vives en Berlín con mucho gusto te puedo atender de manera presencial, de lo contrario podemos agendar tus sesiones a través de Zoom o Meet. La distancia no es un impedimento.
La terapia transpersonal beneficiará a cualquier persona que quiera mejorar su salud emocional, psicológica y espiritual. Especialmente quienes están en búsqueda de un propósito de vida, quienes están enfrentando crisis existenciales, o desean explorar su espiritualidad.
Sí, esta terapia es inclusiva y puede adaptarse a las necesidades de cada consultante, independientemente de sus creencias espirituales o religiosas. Se enfoca en el crecimiento personal y el bienestar integral de cada uno no en tus creencias.
No es necesario haber experimentado este tipo de vivencias para beneficiarte de la terapia transpersonal. Esta terapia está diseñada para apoyar el desarrollo personal de forma integral, basta que tengas ganas y convicción de iniciar tu proceso.
La terapia transpersonal combina métodos tradicionales de la psicología, los cuales están bien investigados, fundamentados y validados. También incluye algunas técnicas o áreas que son menos estudiadas pero cada vez más reconocidas por su impacto positivo en la salud integral de las personas.